Marisa tomei si získal veľkú pozornosť tým, že si najnovšie zahral prekvapivo horúcu tetu May Petera Parkera Pavúčí muž filmy. 56-ročná žena preukázala, že je nestarnúcou krásou, a že má nepochybne niečo spoločné s herečkiným mimoriadne zdravým stravovaním a inými zdravými návykmi. Klebetný policajt má rozdelenie.
Ako Marisa Tomei získava čerstvé potraviny na farme
Cez leto písala Marisa Tomeiová potravinový denník pre Grub Street
, s podrobnými údajmi o jedle, ktoré mala na niekoľko dní, a o tom, ako ich získavala pri navigácii nad uzávierkami a zákazmi vychádzania počas pandémie koronavírusu. Pred pandémiou Tomei rád chodil na farmársky trh, aby tam získal čerstvé potraviny. V súčasnosti, keď Covid-19 drží všetkých mimo ulice, sa Tomei spoliehala na škatule CSA (Community Supported Agriculture), aké ponúka spoločnosť Farm Fresh to You, dodané k nej domov.
Vždy idem na farmársky trh, ale keďže som sa mohol vysadiť na jednom mieste a nechcelo sa mi ísť do obchodov s potravinami atď., Bol som s mojou krabičkou CSA v naozaj dobrej drážke. a zaokrúhliť to na veci z obchodu alebo reštaurácie, ktoré prešli na proviant.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Ráno sú dôležité
Aby Tomei ráno naozaj naštartovala, dopraje si Tomei často jednoduchú šálku horúcej vody s trochou citrónu. O jej malom rannom rituáli, Povedal Tomei Tvar „Nikdy som sa nedostal ku káve. Možno mi bude trvať o niečo dlhšie, než ísť iným ľuďom, ale ráno sa cítim skutočne skutočne očistený. “
Ako prvé jedlo dňa si vyberie bielkoviny a zdravé tuky, napríklad varené vajíčko zaliate olivovým olejom alebo plnotučné jogurty poliate čerstvými bobuľami a müsli. 'Zistil som, že proteín prebúdza môj mozog a pripravuje ma na zvyšok môjho dňa.'
Palivo po celý deň
Tomei rozumie, že jedlo je energia Tvar že: „Pasiem sa každých pár hodín.“ V nej Grubova ulica pojednáva o malom jedle pozostávajúcom z kuracieho vývaru a kelu, banánu s mandľovým maslom alebo kokteilu pripraveného z rastlinného prášku Green Vibrance.
Na obed a večeru opísala Tomei jedno jedlo z „tradičného talianskeho šalátu s pistáciovou, oranžovou a červenou cibuľou“, ku ktorému pridala nasekaný fenikel. Ďalším jedlom bolo jahňacie a varené zemiaky s „naozaj dobrým maslom“. Základ jej stravovania je podľa nej sústredený na jednoduchý princíp: „Mám rád dosť základné, rustikálne jedlo, ale s naozaj krásnymi a žiarivými ingredienciami.“
To je zrejmé z ďalších jedál, ktoré opísala, napríklad z cestovín pozostávajúcich z garganelli, brokolice a Pecorina.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
rozviedli sa tim mcgraw a faith hill
Ostatné zdravé návyky
Okrem svojej stravy je Marisa Tomei zástankyňou spánku, fyzickej aktivity a činností zbavujúcich sa stresu. V nej Tvar rozhovor, Seinfeld herečka zdôraznila svoju lásku k meditácii, joge a brušným tancom, aby zostala fit a cítila sa dobre. Napriek tomu je tiež dôležité uvoľniť sa a zabaviť sa, pretože sa priznala, že je skvelé dopriať si víno, dobrý sex a užívať si nočnú sovu. To bolo zrejmé aj v jej eseji o Grubovej ulici, keď opísala jednu noc, keď sa rozbila medzi stresom z COVID.
V tom okamihu som začal piť veľa mezcalu. Ten mezcal je skutočne posvätný, krásny mezcal, ktorý som dostal z malej farmy v Oaxace a priniesol späť. A bolo to napustené marihuanou. To je skutočné.
Zdá sa, že život je predovšetkým o rovnováhe. Doprajte si sacharidy, nápoj, proste všetko s mierou!
Viac od klebety policajta
Ako Rebel Wilson tento rok zhodil cez 60 libier
Všetko, čo Jennifer Aniston zje za deň, aby si po 50 udržala tónovanú postavu
Všetko, čo Jennifer Lopez zje za deň, aby udržala mladistvú žiaru
Čo je diéta Sirtfood? Všetko o pláne, ktorý údajne pomohol Adele schudnúť
Vytlačiť
